跳远脚一前一后如何算成绩

立定跳远是一种容易见到的体育运动项目，它是指不需要助跑，从立定姿势开始的跳远。日常，立定跳远是一项很受青睐的运动，也是体育考试考察项目之一，它的成绩测量一般是从身体接触地面近期点到起跳线的距离。

跳远脚一前一后如何算成绩

立定跳远的成绩量的是脚后跟。

立定跳远一般是按起跳时脚尖到落地时脚后跟之间的水平距离来作为成绩的。

假如脚落地后手在身后接触了地面就从手丈量；假如落地后向后迈了一步，就按后退的脚跟落点测量距离；假如坐在地上臀部接触了地面就从臀部的落点丈量。

总之，立定跳远的距离测量，按落地之后身体离起跳点近期的地方计算。

体测跳远分数是如何算的

起跳完全离开地面后，开始计算落点，身体触及地面任何地方都会被当作落点。所有落点中，离起止线近期的一点为计算成绩的点，过该点作与起止线的垂线，该线段的长度为跳远长度。也就是跳远的成绩。假如两只脚落地时，一脚在前一脚在后，一般大家都要将来脚的距离为标准进行测量。

测跳远成绩的时候，一边会有两个到三个员工进行，有两个人负责实质成绩的查询和记录，还有一个人需要把沙坑清理好，便捷下一个人跳。

合法跳远比赛是预赛跳3次，决赛跳三次，共六次。确定名次时取6次成绩中的最好成绩，如最好成绩相同，那就意味着要并列，跳远比赛没并列，所以要看6次中的第二好成绩，哪个好哪个名次前列。如第二好成绩还相同，那就看第三好成绩，以此类推，直到确定出哪个名次前列。

立定跳远没站稳算成绩吗

如此也是算成绩的，比如落地的时候没站稳，往后退了，那样就是根据后退的那一步去计算乘积，若是往前跨了，根据当时首次落地的地方算成绩。

立定跳远的规则及标准

立定跳远是田径运动项目之一，其规则是跳跃时需要站立不动，双脚不可以超越起跳线，起跳时双脚都需要着地，落地时距离越远则成绩越好。

跳远的规范依据不同年龄、不同性别和不同级别而有所不同，比如在全国中小学生运动会中，小学生男女组的规范跳跃距离为1.8米和1.5米，而男子田径大项中需要的规范距离一般在7米以上。

除去实践时应该注意规则和标准，进行立定跳远前，有关的练习和身体素质也尤为重要。

要训练爆发力，提升肌肉弹性和灵活性，同时还需要有好的姿势和站立姿态。

所以，通过训练和不断提升我们的素质，才能有更好的表现和成绩。