让母亲感到烦恼的是，孩子常常会胆小害怕。他们或许会怕黑、怕小动物、怕一个人呆在屋子里，就是和一堆人在一块也会害怕。到底如何才能帮助孩子排解内心的恐惧呢？
情景1：孩子见了生人就会哭
有些孩子非常怕生人，在与生人交往后，他就会变得不安。有时梦里也会无缘无故地抽搐、呜咽或哭泣。在孩子眼里的这类陌生人，看上去又高又大，简直都是巨人。
帮助策略：第一，母亲要考虑孩子的兴趣，假如孩子想睡觉，就让他安静地睡一会儿；假如孩子想吃东西，就喂他些东西。第二，母亲先不要把客人介绍给孩子，而是把孩子介绍给客人。同时要抱着孩子，一般孩子在母亲的怀里，相识的过程才会愉快和平静。母亲还可向孩子讲解，来人是母亲最好的朋友，他的小朋友将来可以跟你一块玩，使孩子自然地、充满信心地面对陌生人与事，不会进步成不可抑制地恐慌。
情景2：孩子见水就想逃出来
怕水的情景在幼小孩子中比较多见。当母亲把孩子放到浴缸里，或者游泳，他就会害怕，就会哭泣，就会挣扎着离开。这是由于洗澡的时候，有的感受会让他感到不舒服，譬如水从头上冲下来的时候感到喘不过气来；刚下水时孩子会感觉水冷等。
帮助策略：第一，不要强迫孩子做他不喜欢做的事，不要强制他洗澡。假如他怕水，就可以从小环境开始，譬如孩子拒绝去浴池，那就换个地方，在卧室里洗。还要尽可能让孩子有兴趣，可以在盆水里放满玩具。开始时可以让孩子蹲在外面跟它们玩，过一段时间，以游戏的方法把孩子放进水里。关于游泳，要选择舒适的地方，如露天游泳池，那里的水经过一天的阳光照射，就像温水一样，孩子会感到舒服而不再怕下水。
情景3：害怕在黑屋子里睡觉
在母亲让孩子上床睡觉的那一刻，孩子会说：母亲，开着灯，我害怕在黑屋子里睡觉。母亲会想，是否有哪个吓着孩子了，或是有哪个给孩子讲了恐怖故事。确实是如此，所有这所有都会使孩子产生怕黑的感觉。
帮助策略：遇见这样的情况，不要训斥孩子，也不要叫他胆小鬼，这会致使孩子自我封闭，纠缠在恐惧和不安中。母亲要告诉孩子：父母都在隔壁，没什么好怕的呀。一般孩子可以得到大人的支持，就会平静下来，把注意力集中在睡眠上。假如孩子还是不可以安静下来，那就最好给孩子装个便捷开关的小灯，嘱咐他在快要睡着前自己关灯。或者给他一个玩具小手电，如此在黑暗中，他也会感到自信。
情景4：遇到小动物惊恐不已
在感觉方面，其实成人和孩子没多大差别，只不过成人积累了日常的经验：什么东西是软的、带刺的、光滑的，或者是坚硬的但孩子不可以，他所遭遇的所有都可能是首次，他没办法判断是否会伤害自己。
帮助策略：对于一个毛茸茸的小动物，在孩子还没做好筹备之前一定会感到惊恐，会大声呼叫母亲保护自己。这个时候母亲要主动给孩子介绍这个新朋友，不要故意避开，不然类似事件还会发生。可以对孩子说：这是毛毛狗，你看它毛非常柔软，样子是否很讨人喜欢，来，摸一下，它非常乖，不会咬人的。
情景5：醒来后哭着要找母亲
对于一个刚来到世界上的孩子，关注是一种爱和关怀的表达。假如发现孩子害怕独处，母亲就要做到随时呵护。只有让孩子获悉，爸爸妈妈的关注和爱是无条件的时候，他们才更有信心地一个人面对外面的世界。
帮助策略：在孩子入睡前，尽可能不要让他进行剧烈活动，容易引起孩子的情绪波动，不利于睡眠和安定孩子的心神。睡前可以通过讲故事、念书、画画等调节孩子的情绪，使他稳定下来。或是跟孩子聊聊天，让孩子说出他的不安情绪，并得到母亲的安慰，孩子就会渐渐不怕独处了。